Los sentidos y la música

Un post especial con motivo al día de los músicos, muchas felicidades a todos ellos, tanto a los que profesionalmente crean melodías, como a aquellos que por hobbie y pasión se dedican a componer.


En esta ocasión es un pequeño artículo que yo escribí hace un tiempo, que ahora comparto en mi blog, sobre el efecto que tiene la música en nosotros.


Los sentidos y la música

Cuando escuchamos música, sin importar el medio, ya sea desde un dispositivo móvil, reproductor de música, o simplemente cuando pasamos por algún lugar, ciertas notas musicales atraviesan nuestros sentidos creando sentimientos, es decir, según el tono y la velocidad de estás somos capaces de sentir desde felicidad, odio y hasta tristeza. Aunque, la letra de la misma influye , la tonada que la acompaña es la más importante, puesto que sin una melodía de fondo, no habría sensación alguna de forma casi instantánea. ¿A caso creías que la letra de tu canción favorita es
aquello que realmente hace
que te guste?, pues estabas
muy equivocado, ahora reprodúcela, y verifícalo.

Seguro pasaste por un lugar y tenían puesta alguna canción muy movida y te sentiste feliz,  ibas en el transporte y por la radio pasó una canción que te hizo ponerte melancólico, o estabas en un concierto y la canción de rock que toca tu banda preferida te hizo sentir adrenalina !¡ No hay duda, las notas musicales que componen cada melodía empleada para una canción, nos hacen pasar por diversas emociones, y hasta nos sirven para el desahogo de las mismas. ¿Qué haríamos sin música?.

Blog en línea, tu mejor amigo

Esta publicación, quiero dirigirla en especial a una amiga, Aury, pero también a todos aquellos que por cualquiera que sea el motivo, se guardan lo que sienten.

Blog en línea, tu mejor amigo

Navegando por internet, es común encontrarse con un sinfín de páginas web de gran variedad en contenido. Se puede encontrar información, música para descargar, videos, juegos, etc.

Existe un tipo de página web que muchos dejan a un lado porque les parece aburrido, poco interesante ó simplemente dan click en cerrar: los blogs. No hablo de aquellos donde se puede encontrar de todo tipo de entretenimiento, es común que si en el mismo encuentras el link para descargar un CD, película, juego para tu celular, no vas a cerrar la ventana, me refiero a aquel espacio donde el usuario tiende a escribir experiencias personales y prácticamente, toda su vida. Es común pensar que estas personas, quieren llamar la atención. Pero realmente, quieren ayudar a otros a que si alguna vivencia les es familiar, puedan reconsiderar sus decisiones y actos, mientras ellos liberan una gran carga emocional sintiéndose a la vez, mucho mejor.

Aunque, por otra parte, ¡es tiempo de poner atención! y darnos cuenta de que aquellos usuarios que escriben toda su vida en un blog, son las que más necesitan ayuda, puesto que no encuentran a quien confiarle sus vivencias ni mucho menos tienen buenas amistades, seguramente están muy solos en la vida, y buscan también, amistad con desconocidos de los cuales no esperaran nunca nada más alla de una opinión.

  

Pero, ¿por qué contarle todo a una máquina?.

La respuesta es sencilla, a falta de amigos en quien confiar, escribir es el mejor remedio para sentirse mejor.

¿Por qué a computadora y no a mano?

Bien existen los diarios, pero gracias a la tecnología, tenemos esta comodidad de no escribir a mano, además, escribir todo a computadora hace que te expreses más, porque no te cansa tanto como agarrar una pluma y un papel.

Así que mi consejo es que si últimamente sientes que nadie te escucha, si aquel que dice ser tu mejor amigo no tiene la paciencia de atenderte, estás sintiéndote solitari@, y estás a punto de entrar en agonía o hasta en la peor de las locuras, la mejor opción es hacerte de un amigo el cual nunca te va a fallar, porque a parte de escucharte, te dará el mejor consejo, su silencio. No es de locos, tampoco estarás hablando sólo, es cómo una conversación consigo mismo, será una gran ayuda, puesto que, a parte de sacar todo lo que tienes guardado, lograrás conocerte mejor y por ti mismo encontrarás soluciones a tus problemas.

No lo dudes, usa tu computadora y el internet como una forma de ayudarte a ti, crea un blog en línea, comienza a escribir, y dale la bienvenida a tu nuevo mejor amigo. Y si bien te va, incluso podrás conocer gente que está pasando por una situación similar, y juntos podrían crear un lazo de amistad y salir adelante y así  ayudarse mutuamente.

Una buena opción es un blog aquí, en BLOGGER ! Muy fácil de usar, y sin ser un experto en web, un amigo nuevo vas a tener ! Jajaja.

Psicología del color

Para no dejar tan abandonado el blog, quiero compartir un artículo que escribí hace aproximadamente un año para la gaceta de mi ex-escuela. Trata sobre la psicología del color.

¿Te has preguntado por qué hay lugares en los que te puedes llegar a sentir más relajado, o incluso un poco alterado?  La mayor parte de las veces esto se debe al color.

La psicología del color es un área relativamente nueva dentro del campo de la psicología. Desde hace tiempo se creía en la influencia del color sobre los seres humanos, siendo que antes, se observaban diferentes reacciones en distintas circunstancias de la persona en casos como, la hora de la comida, el dormitorio, o el lugar donde se suele estar la mayor parte del tiempo, estos solían tener una decoración distinta y su  conducta cambiaba notablemente, incluso se observaron cambios en el estado anímico, creyéndose entonces, la posibilidad de padecer alguna enfermedad mental.

Actualmente, ya existe este estudio dedicado especialmente a las reacciones de las personas al exponerse a las variaciones de los colores y al significado de cada tonalidad de color. La psicología del color es un campo de estudio que está dirigido a analizar el efecto del color en la percepción y la conducta humana. Aún no es una ciencia madura ni se le considera rama de la psicología.

Este estudio de la percepción de los colores, también es aplicable dentro del diseño gráfico, la moda, diseño de interiores, la publicidad y el arte; es por ello que no entra dentro de la gran clasificación que tiene la psicología para su extenso campo.

Reflejo por y para ti

"La primera impresión es lo más importante..." será?. Si bien, es muy cierto que en la actualidad las personas se basan más en lo que los demás aparentan, por tanto, tiene mucha credibilidad esa frase, ya que tú imagen se quedará grabada siempre en la mente de quien te vea por vez primera. No me agrada que sea así, pero es la realidad.

Esta entrada no tiene como objetivo decirte como vestir para una cita, mucho menos para una entrevista de trabajo ni tampoco para guiarte en como conquistar a alguien según como vistas. En primera instancia, me quiero dirigir especialmente a las mujeres, tengo la mera intención de decirte que tú arreglo personal debe ser primero para ti y luego para los demás. Y al final, dedicaré unas palabras sobre lo mismo, pero para los hombres.

¡Qué la primera impresión sobre tú imagen, la veas tú en el espejo todos los días, luego que se impresione el resto!

Actualmente yo...

Todas las mañanas, me despierto, veo el reloj y observo si aún tengo el privilegio de dormir unos minutos u horas más. Al despertar por completo no me preocupo por nada que no sea divagar en mi mundo unos minutos, quizá continúo imaginando el final de un sueño que no concluyó. Me lavanto, me lavo la cara, y muy importante, me veo al espejo y me regalo una sonrisa, pienso en lo linda que me veo pese a que no me he metido a bañar. Desayuno, checo mi facebook, entro a mi perfil, observo mi foto para ver si ya me fastidié de la fotografía principal y si es así la cambio, si no la dejo uno o dos días más. Me meto a bañar, me visto, y me pongo frente al espejo mientras atiendo el messenger. Comienzo a arreglarme, y un amigo me hace la pregunta : "qué haces?" a lo que yo respondo: " arreglándome" y él me hace otra pregunta: " a dónde vas a ir?" y respondí: " a ningún lado, todos los días me arreglo salga o no, así vaya sólo a comer o por algún encargo, nunca voy ni más ni menos arreglada", obtuve como respuesta un seco "ok".

Tiempo atrás.....

Es toda la misma historia, unos dos años atrás, y ese día al despertar no tengo absolutamente nada que hacer, no saldré ni a la tienda, me quedaré en casa. Cómo nadie más, aparte de mi y de mi mamá, mi papá y mi hermano, me verá, no tiene caso que me arregle, me meteré a bañar, saldré y me daré una "manita de gato" (en mi país significa arreglarte por encimimita y rápido, sin esfuerzo alguno). Tomaré algún pans o jeans viejos y una playera o sueter que me quede grande y que no use para salir.

¿Cuál es tú caso? el de la actualidad o el de tiempo atrás¡?, si elegiste la primer opción ¡FELICIDADES! tienes una gran autoestima, sabes quererte y estás conforme contigo misma. Pero si escogiste la segunda opción... sigue leyendo que algo anda mal, te daré unos tips.

- Al despertar, dirígete al baño, lávate la cara, no hagas nada con tu cabello, déjalo tal y como está. Obsérvate en un espejo, sonríete¡!, y habla contigo misma, hazte saber lo linda que te encuentras en ese día, a lo mejor, y te vez más bonita que el día pasado, pero jamás te permitas verte más fea que cualquier otra fecha, si eso sucede, practica esto durante una o dos semanas todos los días, notarás cambios en tu autoestima.

- Si tienes redes sociales, por ejemplo, Facebook o Hi5 ¿Cuántas fotografías has subido?. A lo mejor y tienes muy pocas (descartemos que a veces da miedo) pero me refiero a un rango de 1 a 10 fotografías en las cuales no estás sola, hay alguien contigo, o son grupales. ¿Por qué? A caso no confias en ti¡? tienes miedo a el que van a decir o al rechazo por tú imagen? ¿tienes una imagen individual pero apenas y te vez, o sales de cuerpo completo y un gran paisaje distrae?. A lo mejor me equivo y tienes más de 20 albunes de fotos, pero tú fotografía de perfil no la cambias nunca, es que esa que tienes ahora, te vez hermosa salió perfecta y ni tú misma crees que eres la del retrato. Pues déjame decirte que eso está MUY MAL. Analízalo¡! así te tengas que tomar mil fotos y sólo dos de ellas te agradan, y en un mes juntes 60 fotografías que te gusten, el chiste es que demuestres al mundo lo linda que te sientes, pues no es que seas vanidosa o presumida, es que psicológicamente comprobado, demuestras una gran seguridad en ti misma y cero temor a las críticas. Piénsalo bien, ok¡?

- "Arréglate todos los días", bien lo dijo un amigo mio, y ese mismo día lo mencionó también mi mamá. Y vaya que tienen razón, me tomó un tiempo analizar eso pero comprendí que si yo logro verme bien en el espejo, estaré bien conmigo misma y eso mismo lo transmitiré cuando conozca por primera vez a alguien en la calle, o alguna reunión. Lo que importa es que nunca descuides tu arreglo personal aún si tienes que salir muy temprano por la mañana y sientes que no te da tiempo. El tiempo es tuyo y dedicarlo a ti, es lo que debe importarte, levántate una hora antes si es necesario y evita ir arreglándote en el transporte público o cuando estés en el tráfico, da una mala impresión, es decir, das a entender que eres una persona desorganizada. Hay tiempo para todo. Además no olvides usar tu blusa o vestido preferido, incluso utiliza aquel look que tienes reservado para alguna ocasión.

- Vuélvete vanidosa, si recibes críticas ¡qué bueno! es una gran señal, pues estás causando envidia de aquellas que les es imposible estar bien consigo mismas y que no pueden demostrar al mundo quienes son. No es necesario tener la cara de una modelo o actriz para serlo, simplemente si sabes quererte y tu autoestima es alta, la belleza la encontrarás. Eso explica el porque feas tienen un galán tan guapo que pareciera salido del cine o viceversa.

- Recuerda que el reflejo en el espejo, debe ser para ti y el arreglo personal, tanto del maquillaje como de la ropa que viste, debe ser elegido por ti, pero pensando en dar una buena impresión, no vale decir " es mi estilo" si no que hay que investigar antes... quizá moda clásica sea siempre lo mejor, antes que una moda inventada por ti o bastante extravagante.

- Ten presente que por un día que decidas "no arreglarte" porque te vas a quedar en casa no pasa nada es válido a veces somos tan inestables emocionalmente que no se sabe, sólo no permitas que pase de un día. Tampoco se trata de obsesionarse, pero igual todo esto son tips opcionales, nadie puede obligarte a ser quien no quieres ser.

Ahora cuando vayas a alguna boda, o fiesta de XV, cuando te mires al espejo, podrás ver a la misma mujer hermosa que vez todos los días en el espejo. No te ha pasado que...cuando tienes un compromiso formal, te sorprendes de lo bien que te vez por haberte arreglado?. Eso no va a suceder más!, impresiona a todo el mundo todos los días¡!.

HOMBRES: Ustedes también deben pensar seriamente en verse bien todos los días, y no sólo cuando sea necesario llevar un traje, tengan una cena con la chica que quieren conquistar o en una celebración. Aunque les digan metrosexuales, narcicistas, etc, nada como quererse a si mismos y demostrarlos, si los demás les demuestran coraje, ya saben, es envidia. Como sea en ustedes es más fácil arreglarse, no batallan tanto como las mujeres, así que nada les cuesta ¡! Tampoco está de más aplicar lo de volverse vanidosos, y sonreirse en el espejo.

Espero haber ayudado con esta huella tan real que se ha quedado en mi mente desde haber oido las sabías palabras de mi amigo y mi mamá "arréglate todos los días" y esto va para las chicas, digan como ahora yo digo "Nunca hay que perder el glamour". Un saludo y la mejor vibra para todos.

Fortaleza bajo insoportables circunstancias

He decidido que mi primer entrada dedicada de lleno a la temática del blog, será sobre el tema histórico y actual sobre los mineros atrapados en Chile.

Primero una pequeña nota informativa escrita por mi para informar a quienes llegaran a leer el post atemporalmente.

"Durante más de dos meses, 33 mineros se quedaron atrapados en la mina San José ubicada en Chile a una profundidad bajo tierra de aproximadamente 650 metros. Con oxígeno y alimentos suministrados desde la superficie, los trabajadores encargados de extraer minerales del interior de la tierra, lograron sobrevivir gracias al apoyo del exterior, pues les prometieron sacarlos y aunque les dijeron que tardarían meses, la espera fue menor y por fin, en la noche del 12 de octubre de 2010 comenzó el rescate y poco a poco fueron entrando los rescatistas al interior de la mina, y seguidamente los mineros, esto con un tiempo aproximado de 16 minutos realizado mediante la cápsula "Fenix II". La unión, el compañerismo y la esperanza, fueron factores importantes que ayudaron a que el grupo de mineros soportara la tempestad bajo tierra, y ahora ven su ilusión de renacer hecha realidad".

Antes de comenzar la entrada escribí en mi red social, Facebook, algo que precisamente, es una Huella que otros han dejado para ayudar a otro tanto de personas a ver la realidad.

Veía la televisión, un canal de puras noticias con la típica banda inferior trasladándose conteniendo noticias sobre el mismo tema, y comentarios realizados por usuarios de Twitter. Me llamó mucho la atención leer un comentario en especial, el cual decía : "Ahora son famosos, pero su fama no les va a durar". Poco a poco surgían comentarios similares. La verdad es que muchos critican la ahora "fama" de los mineros , pero en vez de pensar cosas como esas, sin sentido, sin humanismo, deberían de analizar sus vidas y admirarlos por su fortaleza, en mi opinión esas personas con ese criterio tan bajo, demuestran envidia y cólera por no poder tener ni cinco minutos de fama.

Yo si admiro, tanto a los 33 mineros, como a los rescatistas y todo involucrado en el proyecto para el rescate. Pero mi reflexión es en cuanto a los mineros. Un punto importantísimo es que estuvieron encerrados por mucho tiempo, seguramente eterno para ellos, bajo una vida que pocos de nosotros aguantaríamos vivir, imagínense, llenos de desesperación fueron capaces de demostrar su coraje, valentía y fuerza, unas ganas de vivir que deberán servir de ejemplo para todos. Cuántas veces no nos hemos aburrido de nuestra rutina de vida ¿? yo sí, bastantes veces. Les cuento.

Mi vida, practicamente es estar en casa, dentro de mi cuarto, cuento con una cama, ropa, una computadora, y otros lujos que me brindan muchas comodidades, también tengo la comida que quiero, un baño a la hora que tenga necesidad, pero sobre todo tengo una ventana por la cual entra aire, a lo mejor contaminado por la ciudad en la que vivo, pero es oxígeno¡! y una puerta, la que puedo usar para abrirla, salir, y entrar de nuevo a mi hogar. Antes, me aburría, me hartaba de mi vida, es monótona completamente, eso me llevaba a una leve depresión y decaída de autoestima. Siempre supe ese repetido consejo de "sé feliz con lo que tienes". Cuántos llevamos a cabo ese dicho¡?... escasos, pero los mineros segurito que, como dicen, han vuelto a nacer, van a ver la vida de otro modo, su perspectiva cambiará por completo, vivan como vivan, ellos van a sentir que están en el paraíso, pues después de pasar semanas en un lugar completamente estrecho, lleno de calor excesivo debido a la cercanía al centro de la tierra, con oxígeno artificial, comida totalmente limitada, sin comodidades, así su hogar sea un pequeño cuartito, el hecho de vivir, tener una familia, vida, y pisar la tierra sobre la corteza terrestre, será la gloria.

Así qué, es hora de dejar de quejarnos por simplicidades, los mineros en conjunto, se dieron ánimos, se alimetaron de esperanzas y su comodidad fue un lugar de piedra, como en la prehistoria, pero a diferencia de que ellos no podían salir a cazar ni a descubrir fuego, lo único que los mantuvo con vida fue una gran solidaridad entre compañeros, pues bien pudieron caer en la desesperación y no se sabe incluso hasta matarse entre todos, entrar en ansiedad y volver todo allí dentro un caos. Pero su fortaleza, y su amor por si mismos, por su familia y por los otros, los tienen con vida, y hay una gran huella que ha marcado su destino. Y eso que llaman "fama" será más que eso, ya que es un suceso trascendental, y que detrás de todo hay mucho por aprender, solamente digo, "si no soportamos muchas tempestades que van desde una carencia, hasta una desgracia, o un daño sentimental, ¿aguantaríamos lo que esos hombres aguantaron? no es fácil, pero tampoco imposible, somos afortunados de ser quienes somos y de tener lo que tenemos, sólo hay que saber vivirlo y aprovecharlo al máximo, que pudimos estar peor y sin embargo hay que salir adelante, y aún si hubieran acompañantes (familia, amigos, compañeros) hay que saber coordinarse y autodiciplinarse para sacar adelante alguna circunstancia, el ejemplo se dió, en equipo se puede superar cualquier cosa sin necesidad de crear disgustos, odios, rencores, y todas esas cosas malas que no debe haber para una completa armonía"

En lo personal, mi autoestima es muy alta, y aunque me sienta plena y feliz, no esta de más, rellenar algún hueco de desesperación con esta enseñanza.

Espero les sirva de algo¡!

Huellas de la realidad

Según, definición.org:

HUELLA: Señal, vestigio que se deja en un lugar.
REALIDAD: Existencia real y efectiva de una cosa.

No consulté el famoso Diccionario de la RAE, ya que las definiciones que comparto, se apegan demasiado a la razón del por qué se llama "Huellas de la Realidad" éste blog.

Solía escribir en un blog llamado " La vida de una esperanza ", llamado así porque veo a la esperanza como una virtud fundamental para sobrevivir en esta vida, donde los sueños son necesarios ya que cobran vida dentro de nuestra mente, y la esperanza como tal, es quien alimenta todo eso que imaginamos. Era un sitio totalmente personal, escribía algunos pensamientos propios, pero a su vez era mi blog de vida, público pero sólo a desconocidos, jamás personas de mi entorno, lo leyeron, aunque...tuve mis excepciones. Así que a los tres años de tener un diario en línea, me decidí por abrir otro blog el cual haría público totalmente, y así mismo, para hacer algo que tanto me gusta: escribir. Quería compartir todo lo que se me viniera a la mente, buscaba un nombre ni tan simple ni tan complejo. Lo único que se me vino al pensamiento, es: "cuántas huellas me han dejado las experiencias de vida, todo soñando, pero siempre enfrentando la realidad" ¡!.

Así que para mi, Huellas de la Realidad, es un título referente a todo vestigio que hay dentro de mi ser, mi alma y en las circunstancias de terceros, con relación a lo que se ve y se siente, tomando en cuenta acciones y sueños, pero que la fin de cuentas son cosas evidentes que nos marcan y dejan algo dentro de uno mismo. Todo ello para compartirlo en este espacio virtual ¡!

¿Quién soy?




Uno de los problemas filosóficos que muchos se preguntan pero que pocos saben responder con certeza, es: ¿Quién soy?. No es que me sienta la única que responder a ello, pero si me siento única por preguntármelo y respondérmelo, teniendo toda seguridad en cada palabra, sabiendo que ningún individúo ni circunstancia será capaz de cambiar algo de ello, pero sí podrá modificar o agregar palabras y adjetivos, obviamente, con mi previa autorización y conciencia de ello. 

Tampoco quiero creerme, como dirían por ahí, "la última coca cola del desierto"¡!, LO SOY, pero en un sentido de verme como mencioné en el párrafo anterior, ÚNICA, irrepetible e inigualable por mi forma de ser auténtica creada por mi desde mi nacimiento como una escencia, hasta ahora que la he ido complementando de mis experiencias que han dejado huella a mi vida, todas ellas, malas y buenas,  pero al fin de cuenta fundamentales para armar mi carácter. De igual modo no quiero entenderme como una persona alzada, aquel ser irresistible que todos admirarían por haber mencionado ese dicho de mi país y que supongo se ha vuelto un tanto universal, solamente una persona que sabe quién es ¡! y que sabe que cada individuo, lleva ese título, por ser individuales, es decir uno en el mundo y que no se encuentra alguien igual en ningún lugar.

Finalmente, doy fin a esta publicación, poniendo parte de lo que yo me considero, respondiendo en parte secundaria ¿quién soy?:

Soy Sandra Carolina, un ser humano como tú, como todos, con defectos y virtudes, pero la vida me ha enseñado a modificar toda circunstancia y a utilizar mis defectos como virtudes para nunca caer en un abismo. Sé muy bien que es parte de la vida pasar malos momentos y que así mismo, debo disfrutarlos, es parte del ciclo de aprender. Tengo 18 años de edad, y pese a mi corta vida, he aprendido lo suficiente para sobrellevar la vida que me tocó vivir. Me siento plena con lo que tengo pese a que como todos, anhelo y deseo cosas que no tengo y/o que me es imposible obtener. Me siento orgullosa de mi misma por haber llegado hasta aquí, al presente. Amo totalmente a mi vida, y me gusta encontrar misterios en ella. Me fascina tener retos difíciles, aunque al momento casi llego a desistir, mi ser sabe que saldré de ellos y que conquistaré mi propio mundo. Me he vuelto completamente optimista, positiva y muy soñadora. Fan de la paciencia y de la esperanza. Sonrío siempre, y me considero carismática y extrovertida, no me gusta el silencio entre los conocidos, me agrada socializar y transmitir esas virtudes a los demás. Soy totalmente especial al elegir una amistad, considero mucho el tiempo que ha pasado de convivir con alguien para ponerle el título de "mejor amigo o amiga". Soy testaruda, generalmente, hago lo que quiero y no escucho a nadie, siempre he sido muy independiente y gracias al apoyo que pedí de una sola persona en un momento que tuve de desesperación, encontré mi magia interior y vivo por y para mi. Amo a la soledad y ella es mi amiga, me saca de la desolación porque esa es su enemiga y se pone celosa. Tengo escasas amistades, pero aunque son pocas en cantidad, en calidad me saco el premio mayor. Esa soy yo, y voy por el mundo mostrando una sonrisa que derrocha cosas buenas, tal vez ocultando cosas malas, pero lo importante es siempre dar una buena imagen de ti mismo.

Les dejo una foto mía :)